Prise de rdv au 06 26 67 78 65 ou sur gassycaroline@gmail

C’est votre anniversaire ?

Je vous offre une séance découverte en thérapie somato-émotionnelle Découvrez votre cadeau… La thérapie somato émotionelle prend en considération la personne dans sa globalité, et fait le lien entre les dysfonctions du corps «soma» et les émotions bloquées. En effet, …

Un bain de forêt au Parc rivière

Samedi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer une balade collective au Parc Riviere, riche d’échanges et de partages, merci à tous les participants et à Bordeaux Metropole de m’avoir fait confiance ! Après quelques apports théoriques, nous sommes partis en …

Merci pour votre confiance !

Découvrez une série de vidéos réalisées pour la Caisse d’Epargne Aquitaine et Poitou Charentes s’inscrivant dans leur démarche de qualité de vie au travail (QVT), La pause relax pour des méditations guidées adaptées à chaque situation du quotidien professionnel.

Les dernières balades du printemps

De nouvelles balades sont accessibles, nouveau format et pleins de nouvelles expériences à partager ! #13 mai #5 juin #19 juin Rejoignez-nous pour l’une des balades que je vous ai concoctée avec amour. Nous vivrons les délices de l’instant présent au cours …

Les 5 grands principes de la pleine conscience

C’est l’art de vivre dans le moment présent, c’est une invitation à se détacher des comportements, des pensées automatiques générant stress, anxiété et perturbant notre vitalité et nos relations. C’est un processus pour se familiariser avec la nature de notre esprit et la façon dont il fonctionne pour …

Atelier à Darwin

– Le samedi 3 octobre de 9h à 12h – Atelier le corps, l’esprit et le souffle Vous souhaitez affiner la conscience de votre corps, dénouer vos tensions, libérer votre respiration et apprendre à accueillir vos émotions ?Cet atelier d’une demi journée est fait pour vous.En …

Initiation découverte

Tous les jours, nous consacrons du temps à notre hygiène corporelle. De même, nous faisons régulièrement le ménage afin de ne pas vivre dans un lieu insalubre. Mais que faisons-nous au juste pour notre hygiène mentale ? Une métaphore bouddhiste compare l’esprit …

Le jour où …

Le jour où j’ai commencé à m’aimer,J’ai compris qu’en toutes circonstances,J’étais à la bonne place, au bon moment.Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Estime de soi. Le jour où j’ai commencé à m’aimer,J’ai pu …