Découvrez une série de vidéos réalisées pour la Caisse d’Epargne Aquitaine et Poitou Charentes s’inscrivant dans leur démarche de qualité de vie au travail (QVT), La pause relax pour des méditations guidées adaptées à chaque situation du quotidien professionnel.
Le corps a une mémoire. Y sont inscrits nos souffrances, nos conflits, nos joies et nos peurs qui peuvent avoir un impact sur notre santé. La thérapie somato-émotionnelle met en avant le lien qui unit Lire la suite…
C’est l’art de vivre dans le moment présent, c’est une invitation à se détacher des comportements, des pensées automatiques générant stress, anxiété et perturbant notre vitalité et nos relations. C’est un processus pour se familiariser avec la nature de notre esprit et la Lire la suite…
– Le samedi 3 octobre de 9h à 12h – Atelier le corps, l’esprit et le souffle Vous souhaitez affiner la conscience de votre corps, dénouer vos tensions, libérer votre respiration et apprendre à accueillir vos émotions ?Cet atelier d’une demi Lire la suite…