– Le samedi 3 octobre de 9h à 12h – Atelier le corps, l’esprit et le souffle Vous souhaitez affiner la conscience de votre corps, dénouer vos tensions, libérer votre respiration et apprendre à accueillir vos émotions ?Cet atelier d’une demi Lire la suite…
De Bordeaux à Mérignac en passant par la Rive Droite à Lormont, venez vivre l’expérience des « Balades de Caroline »
Tous les jours, nous consacrons du temps à notre hygiène corporelle. De même, nous faisons régulièrement le ménage afin de ne pas vivre dans un lieu insalubre. Mais que faisons-nous au juste pour notre hygiène mentale ? Lire la suite…
LES OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES • Comprendre et intégrer les mécanismes fonctionnels pour développer ses compétences cognitives et émotionnelles. • Conscientiser ses actions et s’adapter aux situations complexes • Réguler ses émotions et mieux communiquer avec autrui Lire la suite…
Je vais vous conter une petite histoire de pétanque. Cela se passe à côté de Marseille, en plein après-midi. Le soleil est au zénith, les cigales chantent et, sur la place d’un joli petit village, Lire la suite…
La beauté intérieure des êtres, la beauté de la nature, de la vie sous toutes ses formes est une constante source d’inspiration pour un développement spirituel épanouissant. L’émerveillement engendre le respect, ce respect engendre le Lire la suite…
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,J’ai compris qu’en toutes circonstances,J’étais à la bonne place, au bon moment.Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Estime de soi. Le jour où Lire la suite…
Nous devons chaque jour faire face à des frustrations, qu’elles soient pratiquement indécelables ou immenses. La somme de toutes ces frustrations peut vite faire exploser en nous la colère, nous portant préjudice sur le plan Lire la suite…
Vous avez entendu ça maintes fois, la méditation peut augmenter la créativité, améliorer l’énergie et diminuer le stress.Il existe des recherches sur les effets de la méditation sur la pression artérielle, le ressenti de la Lire la suite…
Aujourd’hui notre société nous pousse à développer des interactions toujours plus nombreuses avec différents interlocuteurs : travail en mode projet, travail collaboratif, partenariats et alliances, organisations matricielles, management transversal… L’organisation pyramidale d’hier s’est estompée pour Lire la suite…
À la base, la Cohérence Cardiaque n’est ni une pratique ni une méthode, mais un état particulier du fonctionnement humain qui peut être induit par des pratiques simples. L’état de Cohérence Cardiaque n’est pas spontané, Lire la suite…
Depuis notre premier jour et jusqu’au dernier, nous évoluons en permanence en relation avec notre environnement ou plutôt nos environnements. Notre condition d’être humain, notre culture, notre éducation, nos expériences constituent un ensemble d’éléments en Lire la suite…