Accéder à la pleine conscience est un éveil au monde, un pas vers la connaissance de soi, c’est vivre pleinement l’instant, un cheminement vers le sens de l’existence.

Je vous propose un accompagnement à la pleine conscience dans votre milieu professionnel et personnel.


J’anime des programmes sur-mesure, des ateliers thématiques, des balades sensorielles et un groupe de recherche et de soutien sur le « vivre au présent » .

Séance après séance, je vous invite à prendre de la distance, observer vos pensées, écouter vos sensations corporelles, clarifier vos croyances, pour prendre des décisions justes et passer librement à l’action.

Vous développez une meilleure connaissance de vous-même, vous apaisez votre mental et détendez votre corps. Vous apprenez à accueillir vos états de stress, vos émotions, ressentis et ceux des autres.

Vous apportez plus de conscience, de confort et de flexibilité dans votre vie personnelle et professionnelle.



Développez votre mode caméléon

Aujourd’hui notre société nous pousse à développer des interactions toujours plus nombreuses avec différents interlocuteurs : travail en mode projet, travail collaboratif, partenariats et alliances, organisations matricielles, management transversal… L’organisation pyramidale d’hier s’est estompée pour Lire la suite…

vivre au présent

atelier pleine conscience 2 jeudis par mois dès le 5 septembre pour un travail en groupe d’entraînement et de soutien Vivre dans l’ici et maintenant, vivre des moments vrais, des moments d’authenticité, pourrait influencer notre Lire la suite…