Méditation
Tout est bon dans la méditation
Vous avez entendu ça maintes fois, la méditation peut augmenter la créativité, améliorer l’énergie et diminuer le stress.Il existe des recherches sur les effets de la méditation sur la pression artérielle, le ressenti de la douleur, la flexibilité psychologique et la santé des cellules. Mais qu’est-ce que cela change vraiment Lire la suite…