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Un bain de forêt au Parc rivière

Publié par Caroline G. le

Samedi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer une balade collective au Parc Riviere, riche d’échanges et de partages, merci à tous les participants et à Bordeaux Metropole de m’avoir fait confiance !

Après quelques apports théoriques, nous sommes partis en balade. Au programme, marche meditative, découverte de la communication végétale et sensibilisation au vivant ! En quelques minutes les premiers effets se font ressentir, plus de calme et de gratitude envers DameNature. Pour décupler les effets de cette immersion, j’ai proposé quelques expériences sensorielles (respiration, mouvement en conscience, etc…) quelle belle surprise, quel engouement ! Et oui, en ouvrant nos 5 sens, en nous reconnectant au moment présent, c’est bien là que la nature nous dévoile tous ses secrets…

C’était un régal ! Partie remise au printemps, promis.



Catégories : Sylvothérapie