Me contactez au 06 26 67 78 65 ou sur gassycaroline@gmail

Séance sylvothérapie – Bain de forêt

Découvrez les bienfaits d’une immersion dans la nature avec une professionnelle qualifiée.
Besoin de prendre l’air, de gérer votre stress ? Savez-vous qu’être dans une forêt ou à proximité d’arbres a un effet bénéfique pour le bien-être et la santé ? Elle s’appuie sur les faits observés et confirmés par des chercheurs de différentes disciplines.
Aujourd’hui je vous propose de découvrir votre vraie nature et vous sensibiliser au vivant par une communication subtile avec le monde végétal.

Comment se passe une séance de sylvothérapie ?

Une séance de sylvothérapie permet une immersion dans le milieu naturel afin de créer un contact intime avec la Nature. Pour décupler les effets de cette immersion, je vous propose quelques expériences sensorielles, des méditations guidées, des exercices respiratoire et des auto-massages.