Vivre sa sensibilité autrement : les ateliers mensuels de bien-être à Lormont
La sensibilité, quand elle est forte, peut devenir une véritable force… mais aussi une source d’épuisement. Beaucoup de personnes hypersensibles décrivent ce paradoxe : un monde intérieur riche et vibrant, mais un quotidien marqué par le stress, les tensions, l’anxiété ou des insomnies.
C’est pour répondre à ce besoin que j’ai créé mes ateliers mensuels de bien-être à Lormont, un rendez-vous pensé comme une pause essentielle pour se reconnecter à soi et apprendre à apprivoiser sa sensibilité.
Un espace sécurisant pour se déposer
Dans ces ateliers, je propose un cadre bienveillant où chacun peut ralentir, respirer et revenir à ses sensations. Pendant 1h30, nous explorons ensemble des pratiques simples et profondes :
- des mouvements doux pour relâcher le corps,
- une respiration consciente qui apaise le système nerveux,
- une écoute fine des ressentis pour libérer les tensions,
- et un temps d’immersion vibratoire guidée, ma spécialité, qui permet d’intégrer l’expérience en profondeur.
Chaque atelier est unique, car je m’adapte à l’énergie du groupe et du moment, en m’appuyant sur mon expertise en thérapie somato-émotionnelle.
Une pratique régulière pour transformer sa relation à soi
Les personnes qui participent régulièrement témoignent souvent d’un calme intérieur retrouvé, d’un sommeil amélioré ou d’une capacité plus grande à accueillir leurs émotions sans se sentir submergées.
Au fil des séances, il ne s’agit pas seulement de “se détendre”, mais de construire une nouvelle relation avec son corps et sa sensibilité : plus fluide, plus apaisée, plus ancrée.
Pour qui ?
- Les adultes et adolescents hypersensibles
- Les personnes stressées, anxieuses ou épuisées
- Celles et ceux qui ressentent des tensions physiques inexpliquées (migraines, douleurs, fatigue)
- Toute personne en quête d’un espace de ressourcement et d’équilibre
Et si votre sensibilité devenait votre plus grande alliée ?
Plutôt que de la subir, ces ateliers vous invitent à la reconnaître comme une boussole intérieure, un chemin vers plus de clarté et de sérénité.
